САМ СЕБЕ ТРЕНЕР И ХУДОЖНИК

 

Ещё одним героем нашей рубрики стал заволжец Алексей Смирнов. Его выбор в спорте никак не назвать спонтанным. Право заниматься тяжёлой атлетикой, достигать личных рекордов он отвоевал у самого себя. В спортивный зал пришёл около трёх лет назад наперекор собственному павшему духу и капризному здоровью и выиграл.

Спорт для Алексея больше, чем просто хобби. Это уже образ жизни, а тренажёрный зал – второй дом. Тренировки он начал с изучения теории, полгода занимался дома. Первый «блин» в тренажёрном зале был не комом, а весом в три килограмма, а в прошлом году на пике формы Алексей брал вес уже за центнер.

Составлением спортивных программ он не увлекается, но своя система у его тренировок есть. «Главное - поставить перед собой конкретную цель, - говорит Алексей. – Чётко понять, чего ты хочешь, исходя из этого, выбирать упражнения, не стремиться побыстрее сделать, а настраиваться на максимальный эффект, не расслабляться за стенами тренажёрного зала, тренироваться даже дома».

Его подход к тренировкам оказался по душе многим: и новички, и завсегдатаи тренажёрного зала обращаются к Алексею за помощью и советом. Он не отказывает, делится знаниями, но повторяет: главное – работать на конкретный результат.

Между тем есть в жизни Алексея ещё одна страсть, кроме спорта – изобразительное искусство. Рисовать он начал за компанию с сестрой. Постепенно детская забава переросла в хобби. Сейчас, глядя на рисунки Алексея, не верится, что его этому никто не учил и когда-то он рисовал «несерьёзно».

Его картины, что называется «без прикрас»: выполнены обычным карандашом - излюбленным инструментом автора. Сюжеты в основном на тему дикой природы. Будь у нас серьёзный разговор о живописи, Алексея можно было бы назвать художником-анималистом. Сам же он о своём творчестве рассказывает по-простому. «Я люблю рисовать зверей, вообще животных люблю, - признаётся Алексей. – Сейчас я начал обучение в школе искусств, осваиваю технику портрета».

В среднем на один рисунок у Алексея уходит около двух дней. Правда, одна из любимых собственных работ, посвящённая второй мировой войне, заставила потрудиться над собой в два раза дольше.

Рисует Алексей на заказ или в подарок. Интересно, что в искусстве он придерживается того же принципа, что и в спорте: понять цель и идти к ней. Но незаконченные работы есть и у него, ведь вдохновение всё же неподвластно спортивным установкам.

 

Анастасия Метлина